韓國(guó)火的汗蒸房

不管是在韓國(guó)電(diàn)影、電(diàn)視劇還(hái)是綜藝節目裡(lǐ)，相(xiàng)信你一(yī)定看(kàn)過這樣的畫(huà)面：男女老少都穿著(zhe)浴衣橫躺豎躺在“澡堂子”裡(lǐ)躺倒一(yī)片。沒錯(cuò)——這就(jiù)是汗蒸館的日常！這裡(lǐ)可以說是韓國(guó)出鏡率高(gāo)的地點之一(yī)，從(cóng)擠滿了人了大廳你就(jiù)不難想象韓國(guó)人是多(duō)愛這項活動了，簡直就(jiù)是韓國(guó)“國(guó)民(mín)遊樂園”。那麽，汗蒸到(dào)底有何好處？為(wèi)什麽韓國(guó)人這麽愛汗蒸呢(ne)？哪些汗蒸店比較好？汗蒸時需要注意什麽？來來來，這篇小(xiǎo)攻略為(wèi)你掃清問題。

在韓國(guó)汗蒸幕是一(yī)種什麽樣的體驗？

【汗蒸的基本流程】

汗蒸館都提供汗蒸服，類似短袖的棉睡(shuì)衣，換汗蒸服之前需要沖個(gè)澡（這時需要自(zì)備幹淨内衣褲換上(shàng)），然後進入不同的小(xiǎo)汗蒸房體驗汗蒸（蒸5分鍾後出去休息一(yī)下(xià)，如此反複2~3次），比如有木(mù)炭屋，還(hái)有黃土(tǔ)屋，還(hái)有冰屋，都對身體有一(yī)定好處。洗完蒸完之後，當然歡樂的時光(guāng)就(jiù)是，和朋友(yǒu)家人坐在大廳裡(lǐ)，吃(chī)點零食喝點兒飲料享受休閑時光(guāng)了。

【汗蒸的神奇功效】

➤美白(bái)肌膚、改善皮膚膚質、增強皮膚彈性，延緩衰老

➤提高(gāo)肝髒解毒、排毒作用，徹底排除體内毒素，減輕肝髒負擔，使内髒環境保持良好狀态

➤消除體内多(duō)餘脂肪、代謝多(duō)餘熱量，消除贅肉，健身美形

➤減輕壓力，改善酸性體制及亞健康狀态，促進睡(shuì)眠，調整神經衰弱，有鎮定、安神的作用

➤調節内分泌，疏通(tōng)經絡、對青春痘、色斑、便秘及靜(jìng)脈曲張均有顯著療效

➤放(fàng)松肌肉，緩解疲勞，消除炎症，對内腫、腰、膝酸痛效果不凡

➤激活身體休眠細胞，徹底年(nián)輕化身體的組織部位，促進機(jī)體修複與細胞